9月1号预赛那天, 陈焕之她们一大早准备活动已经做过了，9点到了体育场后，只在热身场里稍微顺了一下棒次就只等着检录了，徐指导再一次、再N次地跟她们交代，“起跑的时候一定要压住了，按照自己的节奏来，不要被带偏了。”
他从包里掏出来道次表，“尤其是圆圆，咱们在第二道, 第一道是加纳, 这个问题不大，第三道比利时，第一棒就是赫尔法特, 她这次世锦赛爆发太猛了, 一定要注意不要受她影响, 尤其是前半程、按照自己的节奏跑，好吧？”
苏圆圆紧抿着嘴角点了点头。
苏方方在旁边摸摸她头发，“别紧张。”
苏圆圆笑了笑，就是笑容有点僵硬。
徐指导宽慰她们，“咱们这次分组挺不错的，牙买加和美国都在第二组, 第一组里可能就比利时和俄罗斯能比咱们强点, 但是白俄罗斯和芬兰跟咱们水平也差不多, 何况咱们第四棒还有小陈, 比利时的赫尔法特进步了，小陈也进步了。不用想着一定要进入前三决赛什么的，没人给咱们这样的压力。只要发挥出训练时候的水平就行了，咱们平时就跑43秒5，可能这个成绩进决赛有点困难，但我们不管这个。只要能到43秒5以内，等比赛结束，我给你们放假，让你们去泡温泉，吃生鱼片，好不好？”
只有陈焕之干脆利落答应，“好！”
徐指导无奈又安慰地看了她一眼，这个陈焕之，是真的什么都不在乎的大心脏啊。
第一次参加世锦赛就能跑进决赛，不仅能一点不紧张超常发挥了，跑完了都不知道名次就若无其事来要国旗呢，别的选手都杵在跑道上仰头看大屏幕，就她自己欢天喜地去跟观众合影击掌，真不知道刘鑫源是怎么带出来的。
而他自己的弟子呢，本来觉得苏方方挺靠谱，结果苏方方第一场比赛就滑铁卢了，这次还不知道怎么样呢；苏圆圆的紧张简直肉眼可见，弄得徐指导也要跟着紧张起来了，生怕她犯规或者掉棒什么的；元绘云看起来倒还行，可是苏方方百米预赛上场前看起来也还行啊。
陈焕之见他已经训话完毕，开始东张西望，找了半天没看到想看的人，回头问徐指导，“怎么没看到卡贝尔和爱德华兹？她俩不会是不参加4X100吧？”
徐指导看了一眼手上的道次表分组名单，“她俩这次是替补。”
陈焕之大惊，“啊？”第一反应是这样的水平当替补？随即就反应过来，肯定不可能啊。
“预赛这种水平，牙买加和美国随便跑跑肯定进了，上的都是替补阵容，像她们这样的大牌明星不会来跑预赛的，估计还在酒店里呢。”徐指导说，“昨天男子4X100预赛，特雷西和霍米德也都没来。”
特雷西是牙买加人，男子世界纪录保持者，而霍米德是美国人，去年黄金联赛的百米单项总冠军。
“啧，这就是人家的底气吧，世锦赛诶，替补阵容出场都妥妥第一第二。”陈焕之捧脸，“我们什么时候能有这种底气啊。”
徐指导志向也挺“远大”的，“嗯，努力一下，在亚洲就能有这种底气了。”
陈焕之略无语，亚洲比赛的时候，女子4X100参赛队伍少得都没有预赛，直接就是决赛好吗？
另外几个人也不由得笑了，徐指导看她们都笑了，这才放心，挨个拍拍头，“好了，开始广播检录通知了，你们去吧。”然后带着替补的韩英目送着她们走进去。
“走吧，”徐指导一时觉得心里轻松了一些，一时又觉得似乎更紧张了，但反正后面的事儿就不归他控制了，就这点可比足篮排教练强多了，心脏病发病率降低一半以上。他招呼旁边的韩英，“咱们外边坐去，你打算十一运之 后退役？退役了有什么打算？是想去普通学校当老师、还是当专业教练？”
外边两人聊着走远，里边四个人在检录处换了鞋贴了号码牌，到跑道上开始量步点贴胶带，一切流程都驾轻就熟，仿佛已经做过一千遍一万遍。
经过陈焕之的季军和昨天刘飞夺冠的刺激，来长居体育场看比赛的中国人越来越多了，陈焕之试跑了两下，突然听到看台上隐约传来她的名字，她用手遮着阳光眯着眼看去，忽然乐了，看台上居然开始有她的小号的应援牌了——真难得居然能逃过安检带进来。
而此时的央五转播也把镜头切到了世锦赛上，之前定下的转播节目表女子4X100是只转决赛，不过几天前陈焕之横空出世，连央五的编导也觉得女子接力进入决赛的可能性大增，反正一场比赛几十秒，连上赛前赛后也没几分钟，干脆临时买了预赛的转播权。
“……各位观众朋友们，现在为您转播的是大阪世锦赛女子4X100米接力的预赛，我国被分在第一小组的第二道，派出的阵容是第一棒苏圆圆、她是近两年崛起的我国百米选手中的新秀；第二棒元绘云，她之前的主项一直是100米，从去年开始参加200米比赛后进步很大，是我国200米赛季最好成绩的保持者；第三棒是大家都很熟悉的苏方方，亚运会亚军，同时也参加了此次世锦赛的百米预赛；第四棒是本届世锦赛女子100米季军、亚运冠军陈焕之！”
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